Kedi ve Köpekle Uyumanın Masum Görünen Ama Riskli Yanı
Evcil hayvanlarla aynı yatakta uyumak huzur verici olabilir, ancak uzmanlar bu alışkanlığın sağlık ve uyku kalitesi açısından dikkat gerektirdiğini söylüyor.
Evcil Hayvanla Uyumanın Görünmeyen Etkileri
Birçok hayvan sahibi, geceleri kedisi veya köpeğiyle aynı yatakta uyumayı seviyor. Ancak veterinerler bu alışkanlığın sanıldığı kadar masum olmadığını belirtiyor.
Evcil hayvanlarla birlikte uyumak duygusal faydalar sunsa da, uyku kalitesi ve hijyen açısından dikkat edilmesi gereken noktalar bulunuyor.
“Birlikte Uyumanın Psikolojik Faydaları”
Veteriner Hekim Pablo Antonio Olmedo, hayvanlarla uyumanın insanların stresini azalttığını, bağı güçlendirdiğini ve uyku kalitesini artırabileceğini söylüyor.
“Bir köpek veya kediyle uyumak stresi ve kaygıyı azaltabilir, mutluluk hormonu seviyesini artırabilir,” diyen Olmedo, bu biyolojik etkinin insanları daha huzurlu ve güvende hissettirdiğini belirtiyor.
Bilimsel araştırmalar da bu görüşü destekliyor.
Ulusal Uyku Vakfı ve Amerikan Psikiyatri Birliği, evcil hayvanların yalnızlık hissini hafiflettiğini ve güven duygusunu güçlendirdiğini bildiriyor.
Washington Eyalet Üniversitesi’nin araştırmasına göre, bir köpeği veya kediyi 10 dakika okşamak bile stres hormonu kortizol seviyesini düşürüyor.
“Her Zaman Masum Değil”
Ancak duygusal faydalar kadar uyku kalitesi sorunları da gündemde.
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi, evcil hayvanlarıyla uyuyan kişilerin %30’unun uykusunun bölündüğünü açıklıyor.
Kediler ve köpekler farklı uyku döngülerine sahip olduğundan, gece hareket etmeleri veya erken uyanmaları insan uykusunu etkileyebiliyor.
Sağlık Riskleri: Alerji, Parazit ve Hijyen
Uzmanlara göre, özellikle aşıları eksik veya parazit tedavisi yapılmamış hayvanlarla yatmak bazı sağlık riskleri doğurabiliyor.
Evcil hayvan tüyleri alerji veya astım semptomlarını artırabilir.
Mayo Clinic, bu risklerin düzenli veteriner kontrolü, hijyen ve temizlikle azaltılabileceğini vurguluyor.
Yatak çarşaflarını sık yıkamak, hayvanın tüy bakımını düzenli yapmak ve odanın havalandırılması enfeksiyon riskini azaltıyor.
Uzmanlardan “Denge” Önerisi
Veterinerler, en sağlıklı seçeneğin aynı odada ama farklı yatakta uyumak olduğunu belirtiyor.
Bu sayede hem duygusal bağ korunuyor hem de uyku kalitesi etkilenmiyor.
Her insan ve hayvan farklı olduğu için, uzmanlar son kararı verirken karşılıklı konfor ve sağlık durumunun dikkate alınması gerektiğini hatırlatıyor.
Yazar
